Entender o que você sente muda a forma como você vive.

Minha prática parte de uma convicção simples: sofrimento tem lógica. Os pensamentos que atravessam sua mente, as emoções que eles despertam e os comportamentos que se repetem formam padrões — e padrões podem ser compreendidos e transformados.

É isso que a Terapia Cognitivo-Comportamental oferece: não um espaço apenas para falar, mas um método para mudar. Cada processo terapêutico tem objetivos claros, técnicas definidas e avaliação contínua de progresso.

Método, porém, não substitui presença. Acredito que a técnica só funciona dentro de uma relação de confiança — por isso, cada sessão é também um espaço de acolhimento genuíno, sem julgamentos e com sigilo absoluto.

Atendo adultos e adolescentes, no consultório em Campinas ou online, sempre com o mesmo compromisso: que você saia de cada encontro entendendo um pouco mais de si — e sabendo o que fazer com isso.